تحقیق دانشجویی

بخشی از متن صفحات مختلف پاورپوینت:

اهداف آموزشی:

§تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر §شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها §ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط §تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال

توسعهبه ویژه برای زنان

§تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی §ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامت با Supercourse !

فعالیت بدنی چیست؟

§فعالیت بدنی

حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و

منجر به مصرف انرژی میشوند.

§تناسب فیزیکی

شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند

استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.

§فعالیت بدنی منظم

فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.

CDC 1997

آیا میدانید؟

§13،5میلیون نفر بیماری عروق کرونر قلب دارند. §سالانه 1.5 میلیون نفر از حمله قلبی رنج میبرند. §سالانه 25000 نفر دچار شکستگی لگن میشوند. §بیش از 60 میلیون (یک سوم جمعیت)، اضافه وزن دارند. § 50 میلیون نفر پر فشاری خون دارند.

WHO 2003